集中ってしないとだめなの？
えっ！？はい。ずーと何かを考えてしまって、そして頭が散漫になって。集中力が大切だとおもいまして。。。
ふむふむ
何かしながら常にほかの事を考えているような、時間だけが過ぎていくような。食事しててもゴルフに行っても仕事のことなど気になることが頭の中をグルグルと回っています。
じゃあピーナッツさんはどんな時に集中してると感じるの？
そうですねえ。僕は美容師なのですが、目的意識をもって技術的なレッスンをしている時、そして後輩に技術的なことを精一杯伝えているときですかね。
それはなんで集中できてるんだろうね？
う～ん・・・時間が決まってるときですかね。いつまでにどこまでというのが明確だからかもしれません。
そしたら時間決めて、いつまでにどこまでって決めれば何でも集中できる事になるかな？
そうですね。そういう時は集中できそうですね！
それできるか今まで試してみたことある？
意図して時間と目的をということですね。そうですねぇしたこともありましたが、目的を達成できなかった時に逆に集中力がなくなるというか、頭の中でグルグルと考えが回っているような感じになります。
純粋に楽しんでいるときが集中してるんじゃないかな？
そうかもしれません！一般的に楽しいことをやってる時ではなく、たしかに純粋に楽しめているときは集中しています！先ほどの技術的のレッスンや指導が集中できてたのも、僕がその美容師の技術的なことが純粋に好きだからかもです。なるほど～！
じゃあ楽しいことをやってない時は集中できないよね？
確かにそうですね。う～～ん、、集中を無理になくてもいいし、そもそもできないということですか？
する時はしてるし、してない時はしてない。なんか話聞いてると集中に問題がある気がしない。
取り組んでいる事そのもの、取り組む動機ですか？
楽しくないことやってる感じ、あるいは楽しむ工夫というか。なんか見てて思うのは、やる前からこれはこういうものなのかな？という形があってその通りにやらないといけない感みたいなものがあって、なんか疲れている気がする。(笑)
はっ、はい！言われてみたらかなりそれあります！何か見透かされてますね。。
じゃあ集中力がないんじゃなくて、純粋に面白いものだけに手を付ける。あるいは、心の取扱説明書を捨ててみることだね。
なるほど！純粋に面白いものに！心の取扱説明書！？
“やり方”を捨てる。“やり方”ってなんでその通りやらないといけないと思うのか短刀直入にいうと、ピーナッツさんが過去に「この通りにやらないとダメでしょっお前バカなの？」って言われて深く傷ついたからでしょ？もう言う奴いないよ！ただ気の向くままにデザインする。“やり方”なんていらない。
ほーーー！そういう事なのですね！過去にそうしろという空気を感じて、それを背負っているという事ですね！？
そうそう。言われないんなら楽しめるでしょ？好き勝手やればいいさ。
もう言う奴はいないかぁ。言われないなら楽しめます！言われても別にかまわない事や人が多いです。たしかに！
そうそう！集中したい時に勝手にするさ！だからやりたいことやれ！！
はいぃぃ！！！
まとめ
集中できないー！っといつも頭の中が散漫になっていたピーナッツ。
“どうしたら集中できるのか”を探していたのだが、1番の原因は“そもそもやりたいことをやっていない”のではないかと気づかされる。なにか自分の中でこうでないといけないという強迫観念的な何かがあったのかもしれない。
本質はそこだったのだ。
「好きなこと以外で成功できるほど世の中は甘くない」と言っている人がいたのを思い出した。好きな事、やりたい事以外で集中できないからというのもその言葉の理由の１つだと感じた。
であれば、やりたい事をどうやってやっていくのか工夫するしかないという事だ。
やりたいことをやる。結果を出したいのなら、そして自分のための人生を生きたいのならもうそうするしかないのだと腑に落ちた。
この記事を書いた人
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38歳広島県美容師店長ロバ顔。
人と比べてばかりの平凡な20代30代を過ごしてきた。20年間美容師として1000人以上と近距離で接してきていろいろな個性を目の当たりにして自分らしく生きるとは何か、そして自分らしく生きることへの憧れを持つようになった。ポンコツな僕でも自分なりの自由で納得した生き方ができるのではないか？エデンさんからそのエッセンスを学びながら憧れを目指し日々奮闘している。
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疲れます。もっと集中できる方法ありますか？(ピーナッツさんからの悩み相談)